Human Centric Lighting

Nutzen und Vorteile von Human Centric Lighting

Welche Rolle natürliches und künstliches Licht für unser Sehvermögen spielt, ist allgemein bekannt. Doch seine Wirkung geht weit über das Sehen hinaus, und es gibt zahlreiche Studien über den nichtvisuellen Effekt, den das Licht auf den Menschen ausübt.

Licht kann kognitive Funktionen verbessern, Energie und Wachsamkeit steigern, Entspannung fördern, die Stimmung verbessern und den Schlaf-Wach-Rhythmus regulieren (unseren zirkadianen Rhythmus). Es beeinflusst in erheblichem Maße unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Wenn wir die Effekte des Lichts auf visueller, biologischer und emotionaler Ebene kombinieren, beginnen wir seinen wahren Wert zu erkennen.

Was ist Human Centric Lighting?

Human Centric Lighting (HCL) beschreibt eine Beleuchtung, die alle diese Vorteile bietet. Sie ist regulierbar, d. h. sie kann im Laufe des Tages heller und dunkler werden, und funktioniert mittels einer Kombination aus Intensität, Helligkeit und Temperatur. Ein auf den Menschen zentrierter Ansatz ist keine Einheitslösung, sondern richtet sich nach den Menschen, die das Licht nutzen, nach der Tageszeit und dem jeweiligen Raum. Effektives Human Centric Lighting (HCL) sieht die Integration dieser Faktoren ins Beleuchtungsdesign vor.

Unser zirkadianer Rhythmus orientiert sich an den Bewegungen der Sonne - einfach ausgedrückt: Wir wachen morgens auf, wenn die Sonne aufgeht, werden tagsüber wacher und bereiten uns auf Ruhe und Schlaf vor, wenn die Sonne untergeht. HCL ahmt die Rolle des natürlichen Lichts in einem bestimmten Raum nach, indem es zu bestimmten Zeitpunkten während des Tages und der Nacht heller und dunkler wird. Dies hat weitaus mehr Vorteile, als wenn man einer festgelegten Menge künstlichen Lichts ausgesetzt ist, das jedoch nicht hell genug ist.

Wenn wir die natürlich emittierte Lichtmenge im Vergleich zu künstlichem Licht betrachten, ist der Unterschied ziemlich verblüffend. Wenn wir an einem sonnigen Tag den ganzen Tag im Freien verbringen würden, wären wir 100 000 Lux ausgesetzt (10 000 an einem bewölkten Tag). Lux ist eine Maßeinheit für die Lichtintensität, und einige Vergleiche zwischen natürlichem und künstlichem Licht können Sie hier sehen.

Ein typisches Klassenzimmer hat hingegen nur 250 Lux. Natürlich ist es nicht jedem möglich, sich den ganzen Tag im Freien aufzuhalten, also ist die nächstliegende Option, unser künstliches Licht zu verbessern. Andererseits wollen wir aber auch nicht ständig 100 000 Lux ausgesetzt sein - wir hätten dann wirklich Probleme zu schlafen.

Vorteile von HCL

Wie wir wissen, hat Licht eine Reihe von Vorteilen für unser physisches, psychisches und emotionales Wohlbefinden.

• Sehkraft – die richtige Lichtmenge hilft unseren Augen, besser zu funktionieren. HCL kann gleichmäßiges Licht in optimaler Stärke liefern, was zu klarerem Sehen und besserer Leistung führt.
• Produktivität – Studien von Lighting Europe haben gezeigt, dass HCL die Produktivität am Arbeitsplatz erhöhen sowie Fehler, Unfälle und Krankheiten verringern kann. Es kann Tageslicht ersetzen, was wiederum die geistige Gesundheit positiv beeinflusst und die kognitiven Fähigkeiten fördert. Es kann uns auch dabei helfen, aufmerksam und konzentriert zu bleiben, wenn wir beschäftigt sind, ohne dabei übermäßig stimuliert zu werden.
• Schlaf – eine größere Exposition gegenüber Tageslicht während des Tages kann die Schlafqualität verbessern. Da HCL für ein optimales Lichtniveau sorgen kann, trägt es dazu bei, dass wir schneller einschlafen und auch erholsamer schlafen.
• Stimmung und Wohlbefinden – natürliches Licht hat einen positiven Einfluss auf unsere Stimmung und unser allgemeines Wohlbefinden. Zu wenig davon kann zu Energiemangel und Depressionen führen – die saisonal abhängige Depression (SAD) ist ein gutes Beispiel dafür. Da jedoch HCL die natürlichen Veränderungen des Tageslichts imitiert, trägt es dazu bei, den Serotoninspiegel auszugleichen, wodurch wir uns glücklicher und ausgeglichener fühlen.    

HCL kann in vielen Bereichen vorteilhaft sein: in Krankenhäusern, um die Genesung der Patienten zu fördern und die Verweildauer im Krankenhaus zu verkürzen; in Schulen und Hochschulen, um die Aufmerksamkeit von Schülern und Studenten aufrechtzuerhalten, damit sie Informationen besser aufnehmen und behalten können; in Einzelhandelsgeschäften, um die Kaufentscheidungen der Kunden zu beeinflussen; und in Wohnungen, um Räume zu beleuchten und einen reibungslosen Übergang zwischen künstlichem und natürlichem Licht zu ermöglichen.

Fortschritte und Innovationen von HCL

HCL ist ein wirklicher Durchbruch in Bezug darauf, wie wir Licht in unserem Leben nutzen. Wenn wir es mit intelligenten Beleuchtungssystemen und -technologien kombinieren, können wir enorme Vorteile damit erzielen. Mit Hilfe von Sensoren und abstimmbarer LED-Technologie in intelligenten Beleuchtungssystemen können Lichtintensität, Lichtverteilung und Farbtemperatur je nach Tageszeit und Bedürfnissen der Menschen angepasst werden. Durch die Verwendung von KI-Algorithmen kann die Beleuchtung auch in Abhängigkeit von der geografischen Lage, dem Wetter und den spezifischen individuellen Bedürfnissen verändert werden.

HCL und Beleuchtungsdesign

Um die Vorteile von HCL optimal nutzen zu können, müssen wir sehen, dass es sorgfältig in die Bausubstanz eines Gebäudes integriert wird – sowohl in der ursprünglichen Planung als auch in der Architektur und natürlich auch im Beleuchtungssystem. Bei Maytoni entwickeln wir alle unsere Beleuchtungssysteme unter diesem Gesichtspunkt. Dadurch stellen wir sicher, dass unsere Beleuchtungslösungen und -systeme energieeffizient sind, die richtige Lichtmenge für die Beleuchtung der gewünschten Bereiche abgeben und durch eine qualitativ hochwertige Fertigung eine lange Lebensdauer haben.

Intelligente Beleuchtung ist der perfekte Weg, um dies zu erreichen, indem sie Ästhetik mit einer auf den Menschen ausgerichteten Lichtverteilung und Leistung in Einklang bringt. Durch die Berücksichtigung der Nutzung jedes Raums in einem Gebäude kann HCL tagsüber und abends angepasst werden, um eine angenehme Umgebung zu schaffen.

Da sich intelligente Beleuchtungssysteme weiterentwickeln und wir immer sensibler für die Vorteile werden, die HCL für unser Wohlbefinden hat, freuen wir uns auf spannende Zeiten in der Zukunft des Beleuchtungsdesigns.